早上7:00——早上8:00 • 月嫂起床,整理个人卫生。 • 观察宝宝的身体状况,给宝宝换尿布,清洗臀部,洗脸,测量宝宝体温。 • 宝宝清醒后,喂奶,拍嗝。之后放在妈妈身边,让宝宝和妈妈做些亲子互动。 • 月嫂开始给妈妈准备早餐。(早餐内容参考:莲子粥、紫米、包子、 鸡蛋羹、爽口小菜等或西式的牛奶、面包或燕麦) • 清毒奶瓶及宝宝用具。
早上7:00——早上8:00
• 月嫂起床,整理个人卫生。
• 观察宝宝的身体状况,给宝宝换尿布,清洗臀部,洗脸,测量宝宝体温。
• 宝宝清醒后,喂奶,拍嗝。之后放在妈妈身边,让宝宝和妈妈做些亲子互动。
• 月嫂开始给妈妈准备早餐。(早餐内容参考:莲子粥、紫米、包子、 鸡蛋羹、爽口小菜等或西式的牛奶、面包或燕麦)
• 清毒奶瓶及宝宝用具。
早上8:00——早上10:00
• 妈妈吃早餐,月嫂给妈妈测量体温。
• 月嫂为妈妈恶露观察,伤口观察,做必要的清理消毒。
• 月嫂会帮妈妈绑束腹带,辅导妈妈活动四肢。
• 月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝、给宝宝做脐带消毒。
• 给妈妈准备一次加餐。(加餐内容可以是水果或点心)
• 整理妈妈房间,做清洁卫生,打开窗通风。
注:不能大力用扫把扫地,避免扬尘。
早上10:00——中午12:00
• 妈妈加餐同时,在宝宝清醒的情况下,月嫂可以和宝宝多做互动,如早早教(如看黑白色卡、听轻音乐、视觉听觉训练等);练习抬头(月子里的宝宝自己可抬1-2秒)。
• 宝宝出生3-7天后,视天气情况,月嫂还会把宝宝抱到室外(或在阳台、窗前),进行日光浴和空气浴,之后宝宝将哄睡(日光浴具体搞作时间根据季节变化)。
注:宝宝多晒太阳有助于促进钙吸收及退黄疸噢!晒太阳时需要遮挡眼睛和生殖器。
• 月嫂整理妈妈和宝宝的用具,清洗衣物。
注: 宝宝和妈妈的衣服需要分开手洗,分开晾干,避免交叉感染。
• 月嫂给妈妈准备午餐。 (午餐要求种类丰富,包括3-4道炒菜,荤素搭配,并有一个汤类,主食要准备1-2种)
注:产后第一周主要以清淡流食为主,切忌不能大补和急着下奶噢!
中午12:00——下午13:00
• 妈妈用午餐。
• 与此同时,宝宝会醒来,月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝。
• 吃完奶后,月嫂再给宝宝做早教,看黑白点卡、听觉、视觉训练等,可大约做15分钟,若宝宝有哭闹立即停止。
• 如果宝宝比较困,就少玩一会儿然后哄睡。
下午13:00——下午15:00
• 给宝宝洗澡,做抚触按摩,清洁宝宝衣物。
• 月嫂安排妈妈午睡。
• 月嫂自已午睡。
• 进行奶具消毒。
下午15:00——下午16:30
• 宝宝会醒来,月嫂给宝宝换尿布、清洗,喂奶、拍嗝。
• 如果清醒的情况下:给宝宝做早教。
• 妈妈加餐 (加餐内容为水果或点心)
• 月嫂再次观察妈妈身体状况,包括体温、恶露观察,乳房观察,进行伤口消毒,乳房护理等操作。
• 煲洗澡水(老生姜水、艾叶水)给妈妈擦身。清洗妈妈衣物。
下午16:30——晚上18:00
• 月嫂制作妈妈晚餐。
• 给宝宝量体温。
晚上18:00——晚上20:00
• 妈妈进晚餐
• 与此同时,月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶,拍嗝。
• 在宝宝清醒的情况下,月嫂可以和宝宝多做互动,如早早教(如看黑白色卡、听轻音乐、视觉听觉训练等);练习抬头(月子里的宝宝自己可抬1-2秒),大约10-15分钟。
• 月嫂收拾厨房及用具,打扫卫生,月嫂用餐。
• 月嫂给宝宝洗澡、做抚触、按摩、做脐带消毒。
晚上20:00——晚上22:00
• 准备夜间宝宝和妈妈的换洗用具。
• 给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝、 宝宝哄睡。
• 帮妈妈加餐 。
晚上22:00——凌晨3:00
• 妈妈休息
• (顺产3天,剖腹产7天)伤口恢复后,月嫂会帮助妈妈淋浴、洗头,擦身等服务。
• 宝宝会醒来,月嫂给宝宝换尿布、清洗,喂奶,拍嗝,哄睡。
早上7:00
• 天亮了,月嫂继续早晨的第一项工作,开始新一天的服务。
可能新妈妈们觉得这些事都是繁琐的事,其实仔细看,每一个细节都很重要,都不能疏忽。比如常见的拍嗝,都是我们在初选月嫂过程中,50%月嫂都没有做对的,这一小小的细节都会严重影响到宝宝吐奶呛奶,导致呼吸道感染等等。
事虽小,但是也希望爸爸妈妈们多提前了解宝宝的生长发育,和医院护士/月嫂们多学习护理宝宝,这样才不会匆忙面对各种原从未遇到的状况。当然,月嫂也将陪伴你一起成长!
------------------------------------------------------------
母婴百科:是由菩提果平台运营的专业母婴护理知识平台,致力于普及科学备孕、怀孕、分娩,护理和育儿知识,揭开母婴护理的迷雾,陪您走过人生最特殊的阶段。
菩提果:专业母婴护理服务平台,帮您找到“最满意”的月嫂和育儿嫂。
大数据技术:数十万月嫂育儿嫂档案,百万服务操作数据,专业能力用数据作证
互联网系统:多种专业记录护理工具,在线贴心哺育指导,遇到异常请专家帮忙
多层次保障:线上线下培训保障品质,全面体检保障健康,所有服务有保险保障